Безусловно, наличие связи между физической активностью и здоровьем мозга не новость: не только физические упражнения мозг, но этому способствует даже топ спортивных добавок. Недавно ученые продемонстрировали, в исследованиях на клетках, что связь может…
Согласно новой статье, опубликованной в ежегодном выпуске Британского медицинского журнала (BMJ), всего 11 минут ходьбы в день как в сюжете «Министерство глупых прогулок» шоу «Монти Пайтона» эквивалентно 75 минутам интенсивной физической активности в н…
Группа учёных представила результаты исследований, в которых говорится, сколько надо заниматься спортом для снижения риска смерти на 31%. Исследователи из университетов США, Бразилии, Чили и Испании в течение 30 лет изучали, как количество фи…