Меню Закрыть

Рубрика: дефицит сна

Хроническая нехватка сна разрушает иммунные стволовые клетки

Исследователи из Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай выяснили, что хроническое недосыпание может негативно повлиять на иммунные клетки, что впоследствии может вызвать воспалительные и сердечно-сосудистые заболевания. Риск увеличивается…

Учёные выяснили, что дневной сон по выходным не компенсирует недостаток сна в будни

Ученые из института хронобиологии и сна Пенсильванского университета обобщили несколько исследований последствий недостатка сна, проведённых за последние десятилетия. Они хотели понять, что происходит с мозгом человека, который не высыпается в будн…